, ڷγ ܰ˻ ȿ

  • + ã
  • 2026.03.04() 16:26
֡
, ڷγ ܰ˻ ȿ
-15Ϻ ǽ...Ÿα 1.5ܰ 2
  • Է : 2021. 03.15() 13:06
  • ϼ
ȣ
󳲵 û
[/CTN]ϼ = 󳲵 ڷγ19 ˻ Ȯ ȿ ϰ ִ  15Ϻ ܰ˻翡 .

ȸ Ÿα 1.5ܰ 28ϱ Ѵ.

10 ü ü ڸ 1ȸ ˻縦 ߴ.

12 ο Ȯ 纸ȣ縦 ãƳ´.

̿ ش ﰢ ݸ ġϰ, Լ 644 ˻ ߴ.

'' ޾ ߰ Ҵ.

10Ϻ ǽ 1 ̻ ܱ(̵ ܱ ) ٷ ˻翡 13 Ʈ 1 Ȯƴ.

11 ܰ˻ ޾Ҵ.

ó ڷγ19 ܰ˻縦 ڸ յ ãƳ Ȯ ȿ ϰ ִ.

3 2Ϻ 5ϱ ܹ١ºǴ dzüü α׷(Group Exercise) 240, 3 2Ϻ 13ϱ ü 3 2õ197 ؼ ˻縦 ߴ.

޾Ҵ.

417 ڿ ڸ 15Ϻ ܰ˻縦 ȹ̴.

̷  ߽ ܰ ߻ϰ ־ 4 ϰ, ϱ ȸ Ÿα 1.5ܰ踦 2ְ Ѵ.

̿ 5 ̻ ϵ, Ϻ Ȳ ܸ Ѵ.

ȥ 簡 ߷ , 6 ̸ ơġ 5 ̻ ܸ ϵ, ġ ο 赵 ϱ 8α Ѵ.

Ư ġ 濪 Ѱϴ ڰ ִ 쿡 ȥġʽİ Ÿα ܰ躰 ο Ѵ.

22ñ ð ߴ ü 5, Ȧ ü ٽ 濪Ģ ؼ ȭϴ ð ߴ.

湮Ǹ Ǹȫ 22 Ŀ  .

Ǻ "̹ 濪ġ ȭ Ÿα ȭ ؼϰ, ϻ ݾ ȸϱ "̶ "ŸαⰡ Ϻ ȭ ŭ ε鲲 濪Ģ ö Ѵ޶" ߴ.
ϼ jyh7583@naver.com
ϼ Դϴ.
֡ ֿ䴺
α